Milí klienti a klientky,
vzhľadom na to, že mnohí telefonujete a prosíte nás o radu, čo robiť keď ma bolí necht, ako si ošetriť nohy a nechty a podobne, rozhodli sme sa uverejniť pár rád, ktoré môžete využiť doma počas dobrovoľnej alebo nariadenej karantény.
Všetci poskytovatelia osobných služieb musíme mať zatvorené pre našu spoločnú ochranu.

1. Čo robiť, ak ma bolí necht na nohe a mám to zapálené
- v prvom rade je nutné nechodiť alebo chodiť čo možno najmenej ako je to možné, v čase keď musíte sedieť doma je na to ideálna príležitosť
- nohu, na ktorej máte boľavý necht nedávajte do papuče a ani iných topánok
- najideálnejšie nemajte na nohe ani ponožku, prípadne si obujte ponožku tak, aby ste v oblasti prstov mali absolútnu voľnosť prstov,
- môžete si pre rozdelenie prstov dať medzi jednotlivé prsty servítku, ktorá oddelí prsty tak, aby boli jednotlivé prsty od seba oddelené - noste tieto domáce rozdeľovače čo možno najdlhšie počas dňa - znížite tým tlak na jednotlivé prsty a teda nechty
- na zapálenú pokožku okolo nechtov si 3x denne aplikujte alkoholovú dezinfekciu (najlepší je Betadine roztok, ak ho však nemáte doma, použite akúkoľvek alkoholovú dezinfekciu, ktorá má viac ako 52% koncentráciu)
- prsty si každý večer vysprchujte čistou vodou
- nohy si nemáčajte v repíku, hypermangáne alebo soľnom roztoku
- na zapálený necht si neaplikujte žiadne antibiotické masti, len dezinfikujte podľa vyššie uvedených inštrukcií
- keď to bude možné začneme necht profesionálne ošetrovať, toto sú rady prvej pomoci pri zarastenom nechte

2. Ako si správne strihať nechty
- nechty nestrihajte veľmi hlboko, len na úroveň voľného okraja nechtu ( biely okraj nechtov), ideálne ich len pilníkujte
- nechty strihajte najviac dorovna ako je to možné
- ostré rožky si JEMNE pilníkom zabrúste, aby neboli ostré
- nečistite si nechtové valy a ani pod nechtami nevyberajte špinu na silu. Toto vyriešime na profi pedikúre, keď sa opäť uvidíme, pri nešetrnom čistení hrozí, že si špinu zatlačíte do "živého" a môžete si tak spôsobiť zbytočný zápal
- nechty si v dĺžke mierne zapilníkujte

3. Ako si ošetriť praskliny
- nebudú sa Vám tvoriť, ak budete minimálne chodiť
- ak Vám však koža predsa len praskne, a koža krváca, dezinfikujte si ranu alkoholovou dezinfekciou a chodidlá si premasťujte hydratačným krémom,
- ak sa Vám vytvorí prasklina avšak nekrváca, naneste si priamo do praskliny najmastnejší krém aký doma nájdete (vazelína je ideálna), kľudne využite ako prvú pomoc aj olej (olivový alebo aj na varenie - nie je síce úplne najlepší, ale lepší ako vôbec nič), prasklinu prekryte a zabaľte ..... na nohe sa snažte nechoďte

4. Ako ošetriť bolestivé kurie oko
- pemzou alebo pilníkom na kožu odbrúste kožu v mieste bolesti ako to len najviac ide
- bolestivé miesto si natierajte 2-3x denne hydratačným krémom (nepoužívajte krémy s kyselinou salycilovou, jej použitie musí byť mimoriadne opatrné - počkajte na odborného pedikéra, ktorý Vám povie ako takýto krém používať)
- kožu z bolestivého miesta pilníkujte jemne, nie až do krvi, pravidelne denne

5. Už sa na Vás tešíme, keď bude opäť bezpečné pracovať v pedikúre a odborne Vám ošetríme nôžky

S pozdravom tím Centra pedikúry a podológie